[...] że u zawodnika stwierdzono asymetrię mięśniową pomiędzy prawą a lewa nogą, która może być przyczyną dotychczasowych problemów. Hiszpańscy lekarze mieli ustalić sposób, w jaki Wlazły ma trenować oraz wykonali specjalne wkładki do butów, które miały rozwiązać problem. Okazuje się jednak, że "Szampon" wciąż nie trenuje i na pewno nie [...]
[...] kiedy akurat robilem barki - widze czatuje na gryf... w miedzyczasie zapytalem sie go czy ma problemy z kregoslupem odpowiedzial (uwaga cytuje) "nie chce sie garbic jak cwicze i chce spalic brzuch" mistrz dnia, niestety musialem wydluzyc przerwe pomiedzy seriami by dojsc do siebie jak jutro pojde na silke i bedzie to go nagram albo [...]
kurte z braku olei kupiłem taki http://sklep.oleofarm.com.pl/oleje-swiata/15-olej-lniany.html , nie wiem gdzie w kielcach dostac taki olej, po całym mieście nie chce mi sie latac :/ będzie zły?? jak możesz podaj jakies przykłady (moga byc linki) dobrych olei lnianych , i cenowo w miare tanich Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-05-24 00:27:13
[...] ale są oczywiście inne opcje). Dla mnie to była/będzie niesamowita pomoc. W szczególności na początku redukcji jest to nieprawdopodobnie istotne. Faftaq pomógł mi zrozumieć jak się chcę odżywiać a SneS przekonał, że trening siłowy ma duży sens. Jak to będziecie czytać Panowie SneS i Faftaq to "wielkie dzięki" za to co już udało się osiągnąć i [...]
[...] tak upieram się przy dalszej redukcji wagi, bo do pewnych sportów wytrzymałościowych dalej jestem zbyt ciężki. Oczywiście nie mam zamiaru zapuścić się powyżej 15% bf (jak już ten cel osiągnę). Chudy też nie chce być... Co do treningu to do tej pory działał. Poprawiłem sylwetkę oraz poprawiłem siłę i wytrzymałość. Dodam te aeroby i [...]
[...] za dużo tłuszczu... Fatu sporo jeszcze na klatce i na dole brzucha, ale na tyłku nie za wiele (IMO)... nawet się teraz pomacałem, żeby sprawdzić :-) Co do wakacji to tak jak pisałem... potrzebuję psychicznego luzu i nie będę kontrolował za bardzo miski podczas urlopu. Co więcej, uważam, że taka przerwa w redukcji pomoże mi w dłuższym okresie. [...]
[...] studentkami z US, ale na naszych plażach dziewczyny dużo zgrabniejsze i ładniejsze. @Ronin. Dzięki. Jak się odkujesz finansowo to zaszalejesz. Ja jestem trochę starszy... jak miałem 30 lat, trochę problemów i duuużo gorszą robotę w wieku 30 lat to też nie myślałem o takich wojażach. W sumie dość szybko wyleczyłem się z wyjazdów po Polsce [...]
[...] Wyższe wartości Termogennego Efektu Glukozy (TEG) w grupie osób stosujących dietę bogatotłuszczową Prawo zachowania energii http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=715 A jak już ktoś chce mega naukowo, niech przeczyta sobie to http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=5027.0 Bilans kaloryczny i inne "myki" na dietach [...]
ciekawe po jakim czasie zamiast marzeń zaczniemy pisać o "obowiązku" utrzymania formy? narazie każdy(chyba) z forum jest w fazie rozwoju i chce dużo zmienić zarówno w trybie żywieniowym, sylwetkowym jak i wydolnościowym. ostatnio oglądałem kilka amerykańskich stronek i zwróciło moją uwagę to ze każdy z osób reprezentujących nie trenuje już dla [...]
Zaczne od tego, ze masakra, mieso jest tu tak drogie ze jakbym chciala jesc normlanie kpuac jakies 3 kg na tydzien wydalabym jakies 60$na nie, a mamy tylko 100$ kieszonkowego, sama woda jest po 1$ i jakies warzywa ... to obi sie nieciekawie. Musze cos wykomibnowac, bo oszaleje, a z tanimi rybami tez jest problem, by dostac. dzis udaje sie na [...]
Jak na tyle czasu diety i treningu jakoś powalających zmian od odstatniego podsumowania nie ma. Nadal jestem brzuchaczam. Niemniej jednak postanowiłam to przerwać póki co i wskoczyć na zerowy bilans, ze względu na to, że dziwne rzeczy się ze mną ostatnio dzieją. Osłabienie kondycji włosów, skóry, trochę mi się kopsła ostatnio regularność cyklu, [...]
[...] znakiem firmowym jest gumowa garda, twister i bongo. Nauczyciel Joe Rogana w wywiadzie dla ‘Tatame’ opowiada o swoim jiu-jitsu i UFC. Opowiedz nam o swoim stylu jiu-jitsu, jakie są różnice między Twoim, a brazylijskim jiu-jitsu? Cóż, w moich szkołach uczy się głównie jiu-jitsu bez gi. Trenujemy BJJ, mamy takie same stopnie promocji, ja [...]
NIE CHODZI MI O PRZYJMOWANIE PO TRENINGU!NIE CHCE DRAC ZADNYCH PIRO CZY CITRO, TYLKO MONO!CITRO BIERZE SIE 5g RANO, MONO 5g PO TRENINGU A PIRO 5gWIECZOREM.TO WYCHODZI 15g KREATYNY.MOJE PYTANIE DOTYCZYLO CZY MOZNA PRZYJMOWAC 15g MONO?BO JAK WCZESNIE SŁYSZAŁEM ORGANIZM PRZYJMUJE TYLKO 10g A RESZTE WYDALA!A MOZE Z FORMA MIKRO JEST INACZEJ??? pyra81
[...] tkanka spala się równo, a że mi najpredzej z talii leci, to zanim spale z ud nie zostanie mi nawet ta odrobina cycka. Dobrze rozumuję? Co do jedzenia to właśnie pytałam o to jaki rozkład B/T/W przyjąć, bo też czytałam, że gruszki jakoś więcej węgli powinny jeść. Ale to może jednak przyjmę jakieś polecane standardowe. Zastanawiam się nad kupnem [...]
To że w każdej wypowiedzi podkreślasz swój obiektywizm to jeszcze nie znaczy że jesteś obiektywny. Czepiasz się jakichś pierdół, wyciągasz z tego nie wiadomo jakie wnioski, jakbym czytał GW. Nie chce mi się za bardzo wdawać w dłuższe dyskusje i tłumaczyć wszystkiego jak dziecku, więc na tym zakończę.
[...] jest daleko za Europą... Nikt sensowny tu nie chce przychodzić. Przyznali się do zrypania dwóch transferów Bośniaków , z którymi byli ugadani i przeciekło to do mediów i jakaś gazeta wystawiła im słabe noty za mecz i się obrazili jak to Bośniacy... Później padły mocne słowa "My nie jesteśmy Legia Warszawa, gdzie sprzedali 10 zawodników i [...]
Na taką grę jak dzisiaj aż chce się patrzeć. Były chęci, była moc i była jakość. Mam tylko nadzieję że forma Stilicia nie jest spowodowana okienkiem transferowym. Jeżeli zostanie z nami do zimy grając tak jak ostatnio to można tylko zacierać ręce.
głupoty głupotami u mnie całe życie na wariata... próbuję się przygotować do tego półmaratonu jak mi się nie uda to się nie potnę z tego powodu ale spróbować chcę... szukam przyczyny i rozwiązania może powinnam dorzucić inny rodzaj treningu może powinnam przystopować a może zwiększyć ilość kaloriinie chcę strzelać w ciemno a Wy macie trochę więcej [...]
[...] przerwę od siłowni spowodowaną studiami,przeprowadzką itp.Zaliczyłem przez to mega spadki Ćwiczę już od 2 tygodni,lecz na pół gwizdka bo chce się dobrze rozgrzać. Siłownie jaką wybrałem to "Laguna" na Pietrynie...polecam wszystkim kakamber Z dietą nie jest ciężko ...bo jej nie ma jem już przyzwoicie,ale jak się już wkręcę na max [...]
Galeria sław - Mariusz Wlazły
